O Que é Menopausa?
A menopausa é, por definição, a ausência da menstruação por 12 meses consecutivos e seu diagnóstico é retroativo. Esse período marca o fim da fase reprodutiva da mulher e geralmente ocorre entre 45 e 55 anos.
Sintomas da Menopausa: Físicos e Emocionais
Com a perda da atividade folicular ovariana, as concentrações dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona caem de forma permanente e muitas mulheres apresentam sintomas.
O principal sintoma é a ausência da menstruação, que geralmente vem precedida de irregularidade menstrual. Outro sintoma bem conhecido são as ondas de calor, que costumam ser intensas e acompanhadas de rubor facial e sudorese. Também são sintomas frequentes o cansaço, alterações na libido, uma menor lubrificação no ato sexual, ressecamento da pele, incontinência urinária e ganho de peso.
Além dos fatores físicos, alguns sintomas emocionais também podem estar presentes. Mudanças no humor, perda de concentração, esquecimento e dificuldade para dormir são alguns deles. Os sintomas não se apresentam em todas as mulheres e, quando presentes, variam em características e intensidades.
Estratégias para Aliviar os Sintomas
Há diversas maneiras de aliviar os sintomas da menopausa. Manter hábitos de vida saudáveis com boa alimentação, atividades físicas regulares, higiene do sono e convívio social são algumas delas. Para as mulheres sintomáticas e sem contraindicações, o início precoce da terapia de reposição hormonal é seguro e bastante eficaz. A terapia hormonal tem sido usada desde a década de 60 e suas diferentes formulações e dosagens permitem que a terapia seja individualizada de acordo com a particularidade de cada mulher.
Terapia de Reposição Hormonal: Benefícios e Considerações
A terapia de reposição hormonal pode ser uma opção eficaz para aliviar os sintomas da menopausa, mas deve ser discutida cuidadosamente com o médico para garantir que seja a escolha correta para cada mulher.
Importância da Consulta Regular ao Ginecologista
É importante ressaltar que essa é uma época em que a vigilância aos problemas de saúde deve ser maior, por isso é fundamental a consulta periódica ao ginecologista. Manter-se informada e cuidar da saúde nessa fase é essencial para garantir qualidade de vida.
Cuide-se!
por Dra. Patricia Pereira Pinto
